Programok a hormonális egyensúly és a tartós energia szolgálatában.
Az 50 feletti évek nem a lemondásról, hanem az újrahangolásról szólnak. Szolgáltatásaink a változókor utáni anyagcsere sajátosságaira épülnek, tudományos alapokon, mégis emberközpontúan.
Programjaink felépítése
Minden nő szervezete egyedi mintázatot követ. Ezért nem sablonokat, hanem egyéni élethelyzetre szabott életmódstratégiákat kínálunk.
Metabolikus Újraindítás
Ez a 12 hetes komplex programunk kifejezetten az 50 év feletti lassuló anyagcsere támogatására jött létre. Nem kalóriaszámlálásról indítunk, hanem a hormonális egyensúly helyreállításáról. A személyre szabott étrend kialakítása során figyelembe vesszük az inzulinérzékenységet és a csontsűrűség megőrzéséhez szükséges tápanyagokat.
- Alapos állapotfelmérés és laborlelet elemzés
- Gyulladáscsökkentő étrendi protokoll
- Kétheti kontroll és finomhangolás
Vitalitás Mérés és Audit
Egyetlen alkalom, amely tisztán látást ad. Modern diagnosztikai eszközeinkkel (testösszetétel, hidratáltság, zsigeri zsír arány) pontos képet kapsz szervezeted aktuális állapotáról. Az audit végén egy konkrét "gyorsbeavatkozási" tervet kapsz a kezedbe.
Időtartam: 90 perc
Ideális kezdet, ha még bizonytalan vagy a hosszú távú elköteleződésben.
Életmód Coaching
A tudás önmagában nem elég a változáshoz. Coaching folyamatunkban segítünk lebontani azokat a gátakat, amelyek megakadályozzák az új szokások rögzülését. Támogatást nyújtunk a stresszkezelésben és az alvásminőség javításában is.
Módszertanunk alappillérei
Az egészségmegőrzés nálunk nem korlátozódik a tányér tartalmára. Egy háromlépcsős szűrőn keresztül vizsgálunk minden esetet, hogy a megoldás tartós maradjon.
Adatvezérelt alapok
Nem találgatunk. Laboreredmények és biometrikus adatok alapján határozzuk meg a mikrotápanyag-szükségletet.
Élvezeti érték fenntartása
Az önsanyargatás 50 felett kontraproduktív. Étrendjeink finomak, laktatóak és társasági életben is tarthatóak.
Hosszú távú önállóság
Célunk, hogy a közös munka végén ne legyen szükséged tanácsadóra – tanítunk, nem csak utasítunk.
Miért válassza a Vitalitás 50+ programot?
"Sok diétát kipróbáltam korábban, de itt végre értették, hogy a menopauza utáni test másképp működik. Nem csak fogytam, de elmúlt az állandó délutáni fáradtságom is."
— Erika (56), Miskolc
Szakértőink több mint 15 éves tapasztalattal rendelkeznek a női egészségmegőrzés területén. Programjaink a legfrissebb dietetikai guideline-okat követik.
Gyakori kérdések a szolgáltatásokról
Készen áll az új fejezetre?
Foglaljon időpontot egy első beszélgetésre, ahol felmérjük, melyik programunk illik leginkább az Ön céljaihoz.
Helyszín
Rákóczi út 22, 3525 Miskolc
Kapcsolat
+36 46 678 901
Munkaidő
H-P: 8:00-17:00